Съдържание:
Масаж на етерично масло 101
В обикновен шведски или дълбок масаж на тъкани, терапевтът се плъзга по кожата ви с масло или крем, който няма аромат. При ароматерапевтичния масаж обаче маслото съдържа също етерично масло (или смес от етерични масла), получено от растения. Етеричните масла проникват в тялото през кожата, създавайки многобройни ползи отвъд техния хубав мирис. Те засягат настроението ви, облекчават болката, детоксикират тялото ви и увеличават имунната ви система, в зависимост от използваното масло.
В ароматерапевтичен масаж етеричните масла се смесват с масло като носител, като сладък бадеми, жожоба или гроздови семки. След това терапевтите ще добавят няколко капки от популярните етерични масла - като лавандула, мента, бергамот, роза или здравец - към сместа, която използват при масажа ви. По-усъвършенстваните минерални извори създават свои собствени обичайни комбинации предварително, използвайки до пет масла в смес и именувайки техните подписващи масла за различните им ефекти. Релаксиращ ароматерапевтичен масаж може да включва масло, напълнено с лавандула или бергамот, докато мента и евкалипт могат да се използват за успокояване на възпалените мускули.
След като се насладите на маслената смес, можете да я закупите в магазина.
Избиране на аромати
В началото на лечението терапевтът ще ви покани да усетите различни смеси, описвайки етеричните масла, които всеки от тях съдържа и техните ефекти. За да стесните предпочитаната от вас комбинация, помислете кой аромат резонира с вас, както и какъв ефект искате да постигнете от масажа си. Можете да изберете нещо, което е релаксиращо, балансиращо или ободряващо, въз основа на това как искате да се чувствате, когато сте готови.
След като изберете маслото, Вашият терапевт ще напусне стаята, позволявайки ви да се разкачите и да лежите (обикновено с лицето надолу) на масата. Ароматерапевтичен масаж обикновено започва с три дълбоки вдишвания на маслото, което сте избрали, защото това е най-бързият начин да го вкарате в тялото. Тези три вдишвания също ви помагат да се отпуснете и да присъствате в момента. Понякога терапевтите ще започнат с масаж на главата, така че да продължите да усещате миризмата на аромата, тъй като той се работи в тялото ви.
Терапевтично-маслени масла
Етеричните масла се състоят от летливи, високо концентрирани растителни екстракти, получени от листа, кора, корени, семена, смоли и цветя. Уверете се, че терапевтът използва етерични масла от терапевтичен клас, вместо сортове, закупени от магазина. Терапевтичните масла от клас са с по-високо качество, отколкото търговските масла (използвани в хранителни продукти или се продават в магазините за здравословни храни) и се дестилират с пара, без използването на химикали. Тези масла могат да се използват и в хидротерапевтични вани, процедури за лице и процедури за тяло.
От друга страна, синтетичните "етерични масла" няма да имат същите терапевтични ефекти. Ароматите, произведени от химикали, нямат терапевтичните свойства на етеричните масла. Много ароматизирани кремове имат синтетични аромати в тях, така че само защото има "аромат" не означава, че е ароматерапевтично масло. Но повечето минерални извори и независими масажисти са високо информирани и опитни, така че е малко вероятно те да използват подпарния продукт. Все пак е добре да знаете, преди да резервирате скъпо лечение.
