Разликата между терапевтичен и релаксиращ масаж

Използването на етикета на терапевтичния масаж е начин да се покаже, че целта на масажа е да предложи здравни ползи. С други думи, няма да има "щастливи краища". Другият смисъл на терапевтичния масаж е, че и клиентът, и практикуващият имат обща цел да постигнат структурни промени в тялото, обикновено чрез поредица от редовни масажи.

Полезно е да имате малко история, за да разберете защо терапевтичният масаж е толкова важен термин в областта на масажната терапия. През 1880 г. масажистите и масажистите работят в рамките на конвенционалната медицина като асистенти на лекари, както и в частната практика.

Те са били умели в манипулациите на меките тъкани, известни като ефлевраж, петрисаж, триене и тапотенг - класическите ходове на шведския масаж - които са разработени от европейския лекар Йохан Мезгер.

1:03

Гледайте сега: Какво прави терапевтичния масаж?

Изгревът на масажния салон

Към 30-те години на миналия век шведският масаж е цялостна система за физиотерапия, включваща манипулация на меките тъкани, движения, хидротерапия и електротерапия за общо здраве, лечение на заболявания и възстановяване на наранявания. Масажистите и масажистите работеха като физиотерапевти с лекари, както и в YMCA, обществени бани, минерални бани, козметични салони и свои здравни клиники, понякога известни като масажни салони.

Въпреки това, "масажните салони" започнаха да се отварят, което осигуряваше различна услуга. През 50-те и 60-те години "масажният салон" е евфемизъм за място на проституция. Масажът като легитимна терапия се провали, както и професиите на масажисти и масажисти.

През 60-те и 70-те години на миналия век ново поколение хора, вдъхновени от човешкото потенциално движение и възможността за естествено изцеление, отново се интересуваха от масажната терапия. Институтът Есален в Калифорния, създаден през 1962 г., разработи свой собствен стил на масаж Есален. Те наричаха себе си масажисти и работата, която правеха "терапевтичен масаж", като начин за възстановяване на професионалната репутация на масажа.

Дори и днес мъжките клиенти се обаждат на независими терапевти за масаж, за да попитат за техните масажни услуги, намеквайки, че се интересуват от щастлив край, като питат за "масаж на цялото тяло" или "екстри". Като обяснява, че това е терапевтичен масаж, практикуващият им позволява да знаят, че не трябва да очакват щастлив край, и обикновено ще излизат бързо от телефона, отказвайки да ги резервират във всеки случай.

Терапевтичен масаж за постигане на структурни промени

Другият смисъл на терапевтичния масаж е, че и клиентът, и практикуващият имат обща цел да постигнат структурни промени в тялото, често чрез поредица от редовни масажи.Докато всеки професионален масаж е терапевтичен, с реални ползи за здравето, някои масажи се фокусират повече върху релаксацията.

Например, шведски масаж е по-повърхностен масаж, който подобрява кръвообращението и лимфата и ви отпуска. Макар да е добро за вашето тяло и ум, тя не е насочена към изместване на основните структури на тялото, които могат да причинят болка и ограничения.

Дълбоко тъканният масаж или спортният масаж използват по-дълбоко налягане и триене на кръстосани влакна, за да се освободи тъкан, която се залепва или спазъм, което със сигурност е терапевтично. Но ако получите масаж в курортна обстановка, вероятно няма да видите отново този терапевт, което ограничава продължаващата терапевтична полза.

Терапевтичен масаж означава, че представяте на терапевта специфично оплакване, например болка в бедрото, стегнати рамене или спазъм в долната част на гърба (или дори всичките три). След това терапевтът следва четири стъпки:

• Оценете текущото си състояние. Това включва вземане на анамнеза, задаване на въпроса колко дълго сте изпитвали болката, дали началото е внезапно, как изпитвате болката и т.н. Терапевтът също така ще наблюдава начина, по който се движите, тествате обхвата си на движение и усещате тъканта по време на лечението за консистенция и текстура.
• Предложете план. След като терапевтът има добра представа за състоянието ви, той може да предложи подход към лечението. Това може да бъде просто като фокусиране върху областта на оплакванията - раменете, долната част на гърба и дясното бедро - вместо да се опитвате да направите масаж на цялото тяло по време на една сесия. Терапевтът може да препоръча поредица от сесии на препоръчителни интервали и да посочи какъв напредък можете да очаквате през това време. Тя може да препоръча други начини за лечение на зоната, като например използване на топлина, лед, хидротерапия или разтягане. Ако е подходящо, терапевтът може да ви насочи към друг медицински специалист за по-нататъшна оценка и лечение.

• Извършете терапията. Това е действителният масаж или лечение, основано на оценката и плана, с който сте се съгласили.
• Оценете резултата. В края на лечението вие и терапевтът преглеждате резултатите. По-малко ли е болката? Има ли повече мобилност в ставата? Подобрена ли е стойката ви? Въз основа на резултатите терапевтът може да препоръча допълнителни сесии и честотата. Ако идвате всяка седмица, например, ще видите по-бърз напредък, отколкото ако чакате две или три седмици между сесиите. В края на всяка сесия ще се направи оценка, за да се определи продължителността на терапията.

Може да звучи много ангажирано, но опитен терапевт може да направи оценката и да предложи план бързо, дори в спа курорт, и трябва да изпитате известна степен на облекчение дори в една сесия. Ограничението на спа курорт е, че повечето хора получават масаж, докато са на почивка. Връщането за серия от лечения обикновено не е практично. Но винаги можете да се свържете с частен практикуващ лекар или препоръчан масажист в местен спа център, ако искате да продължите с терапевтичен масаж.