9 извлечени поуки от изкачването на Килиманджаро

Изкачване на планината Килиманджаро в Танзания е един от най-добрите елементи в списъка с кофа за почти всеки пътешественик с приключения. На височина от 19,341 фута (5895 метра), тя не е само най-високата планина в Африка, тя е най-високата свободна планина в целия свят. Ето девет неща, които научихме по време на планината, които могат да помогнат на другите да планират и пътуването.

Бъдете физически подготвени

Макар да е вярно, че всеки, който е в сравнително добро физическо състояние, има шанс да стигне до върха на Килиманджаро, това не означава, че ще бъде лесна разходка до върха. Напротив, в действителност, тъй като често стръмните пътеки, смесени със сравнително голяма надморска височина, могат да се превърнат в предизвикателство за неподготвените. Целият опит ще бъде по-приятен, ако пристигнете на планината колкото е възможно по-физически, и сте подготвени за предстоящите предизвикателства.

Кардио и силовите тренировки ще помогнат тялото ви да бъде готово за дългите дни на туризъм и ще ви позволи наистина да се насладите на времето си на планината, вместо просто да страдате от изкачването.

Не всички упътвания са създадени еднакви

За да се изкачите на Килиманджаро, първо трябва да се регистрирате с екскурзовод, който може да ви отведе до планината. Има буквално десетки варианти за избор, като цената като цяло играе основна роля в това, кой пътници в крайна сметка избират да наемат. Докато повечето от тези аутфиттери са добри, уважавани компании, за да се движат, те със сигурност не са всички създадени равни. Подготвените от ЦРУ готвачи непрекъснато се удивляваха от способността си да създават невероятно вкусни ястия, дори когато бяхме в отдалечени къмпинги, а медицинските прегледи два пъти дневно държаха водачите добре информирани за здравето на целия екип.

Накратко, Tusker гарантира, че пътниците се чувстват добре обгрижвани и подготвени за предизвикателствата, които помогнаха да се увеличат шансовете ни за достигане на върха.

Полюс, полюс!

Печеленето на себе си и отделянето на време е ключът към успеха на Килиманджаро, нещо, което всеки от водачите ще ви напомня редовно. Често ще ги чуете да казват: "Полюс, полюс!" което означава "бавно, бавно" на суахили, тъй като те поставят измерена скорост в планината. Да вървим бавно позволява на тялото ви да се аклиматизира правилно на надморската височина и спестява енергията ви за труден натиск към върха. Важно е да запомните, че изкачването на Килиманджаро е маратон, а не спринт, а като бавно ще се уверите, че имате най-голям шанс да завършите изкачването.

Маршрутът прави разлика

Има поне половин дузина маршрути, които могат да бъдат отведени до върха на Килиманджаро, всеки със свои уникални предизвикателства и характеристики. Например, маршрутът Marangu е най-натовареният, който може да накара пътеката да се пренаселява понякога, но предлага и основни хижи (вместо палатки) за спане всяка нощ. Междувременно маршрутът Machame е по-труден, но е добре познат и като много живописно. Кой маршрут избирате ще окаже влияние върху цялостното ви преживяване, така че направете някои изследвания и открийте този, който ви харесва.

На изкачването на Tusker за Valor, ние изкачихме по-рядко използвания Northern Circuit - издънка на Lemosho маршрут - което означаваше много самота на пътеката в продължение на няколко дни. Понякога ми се струваше, че имаме цялата планина за себе си, което създава много различен опит от тези, които се разхождат по един от по-утъпканите пътеки до върха. Също така, по-дългите маршрути струват повече пари за походи, но също така предоставят повече време за аклиматизация, което е нещо, което не бива да се пренебрегва.

Болестта на надморската височина може да повлияе на всеки

Както споменахме, едно от най-големите предизвикателства на всяко изкачване на Килиманджаро е преодоляването на надморската височина. Не е необичайно при трекингрите да изпитват главоболие, гадене, загуба на апетит, безсъние и други симптоми, докато се изкачват нагоре по планината. Тя може също да доведе до пълно издигане на височинна болест, която може да бъде животозастрашаваща, ако не се лекува правилно. Единственият начин да се облекчи състоянието е да се спуснеш на по-ниска надморска височина, което не беше лесно в отдалечената част на планината, където бяхме пеша. В края на краищата беше повикан хеликоптер, който да го евакуира и след няколко часа се чувстваше много по-добре.

Но изкачването на Кили беше приключило и това беше добро напомняне на останалите за нас, че височинна болест може да засегне всеки, включително тези, които са добре подготвени и в най-високо физическо състояние.

Трекинг полюсите са от съществено значение

Един от най-важните части от съоръженията, които можете да носите със себе си на изкачване на Килиманджаро, е добър набор от походни полюси. Тези полюси ще ви помогнат да поддържате баланса си по пътеки, които често могат да бъдат груби, неравномерни и покрити с нестабилни скали. Те също ще помогнат на краката ви да останат силни през целия път, както нагоре, и особено когато се връщате надолу по планината. Ако не сте запознати с това как да използвате трекинг полюси, докато пътувате, тогава ще ви предложим да практикувате преди време.

По този начин, когато започнете да пътувате с Кили, ще сте свикнали да ги държите в ръцете си и няма да се чувствате толкова неудобно по пътя. След като придобиете малко опит с използването на полюсите, скоро ще откриете, че преходите с тях стават втора природа и ще оцените ползите, които те доставят.

Слизането е по-трудно, отколкото си мислите

Със своите стръмни пътеки, тънък въздух и труден терен, достигането до върха на Килиманджаро изисква много внимание и всеотдайност. Ето защо много трейкъри изглеждат така напред, за да се обърнат и да се върнат надолу по планината, когато свършат. Но по много начини, спускането може да бъде по-трудно от изкачването до върха, което може да доведе до много неочаквани страдания в последния ден на похода. Повечето катерачи ще прекарат минимум 5 дни, за да достигнат до върха, но те по същество ще прекарат един ден да се върнат надолу, слизайки хиляди фута в процеса.

Този масивен спад на височината е чудесен за белите дробове, но е много труден за краката, които обикновено са вече уморени и възпалени след дълъг преход до върха. Отделете малко време на връщане назад и бъдете подготвени за още един дълъг ден на пътеката. Изкачването не е свършило, докато не сте напълно на разстояние от планината, и последните няколко мили могат да бъдат най-трудните от всички.

Не всеки го прави на срещата на върха

Както вече споменахме, в Килиманджаро има мит, който казва, че всеки може да стигне до върха. Това ще ви накара да повярвате, че на планината има много висок процент на успех, като почти всички достигат до върха. Реалността е около 60% от онези, които се опитват да изкачат Кили, всъщност са успешни.Това означава, че 4 от 10 не стигат до върха, с височина и здравословни проблеми, които им пречат да видят "покрива на Африка." Важно е за пътешественик с приключения да разбере тези коефициенти, преди да се опита да се изкачи. също им помагат да оценят по-ясно собствената си ситуация, когато решават дали да продължат по-високо в планината или да се върнат обратно.

Между другото, успеваемостта на Tusker е по-близо до 90%, което се дължи отчасти на по-дългите маршрути, които те преследват, и оценките за здравето, които правят по пътя.

Прегледът от върха струва усилието

В хода на изкачването в Килиманджаро редовни пътници ще се оказват предизвикателства. В допълнение към дългите дни на пътеката и трудността да дишат тънкия въздух, те могат да открият, че губят апетита си, спят трудно и са рутинно неудобни поради редица други фактори, включително времето, съотборниците им , и така нататък. Но когато стигнат до върха, всички тези предизвикателства се измиват, когато празнуват своето постижение. Гледката от най-високата точка в Африка е зрелищна, като планината служи като костур, а африканските равнини се разпространяват във всички посоки.

Най-малкото това е чудесно преживяване и макар да не е лесно, изплащането на срещата на върха прави всичко полезно.

Това също е добро напомняне за това защо обичаме толкова много приключенията.