Съдържание:
Ако в живота ви има прекалено много шум и стрес, последното нещо, от което се нуждаете е повече от едно и също на почивка.
Вместо да се върнете от счупено пътуване и изгорели от слънцето, можете да се върнете по-здраво и по-спокойно със себе си и партньора си. Как? За да подхранвате ума, тялото и духа, прекарайте почивката на следващата си двойка в буколична планина, пустиня или отстъпление на остров.
Какво да очаквам
Най-добрата почивка за почивка ще предлага меню от дейности, от които можете да избирате. Някои двойки отиват на отстъпление, за да практикуват йога и медитират заедно в спокойна среда. Други намират туризъм в природата и практикуващи възстановителни процедури. Все пак, други се радват на активно участие в семинари, за да подобрят отношенията си.
За да ви помогнем по време на пътуването си, помислете за следните добре организирани места за отдих и ресурси за почивка.
Омега институт за холистични изследвания
Институтът Омега се намира в долината на Хъдсън в Ню Йорк. През лятото почивката за почивка в институт Омега (минимален престой е две нощувки) може да включва плуване, каране на кану и каяк по езерото; ходене по лабиринт; масажи; ежедневни занятия по йога, медитация, тай чи и движение; медитиране в светилището; колоездачни селски пътища; дори да се потопите в библиотеката Ram Dass с 7000 обема и да работите върху творчески проект.
Институтът Омега е домакин на седмици за изкуства и уелнес и семинари, посветени на здравето, новите идеи, самоактуализацията и духовните теми. Неговата по-малко структурирана лична подмладяваща ретрита позволява на посетителите да проектират програма за почивка, която да отговаря на техните специфични интереси. Настаняването е скромно: отоплена кабина с двойно легло и самостоятелна баня е на върха на линията в Ню Йорк. Омега Институт също работи семинари, отстъпление ваканции и уелнес getaways в Карибите.
Миравал
намиращ се в Южна Аризона, Miraval е последователно класиран като един от топ курортите на Америка. Но това е много повече от това.
Като се фокусира върху физическото, психическото и духовното благосъстояние на гостите - не само диета и физически упражнения на почивка за почивка - Miraval предлага огромен брой възможности за избор, свързани с това как да прекарват времето си тук и да постигнат мисията си на "живот в равновесие". Макар че има редовно планирани часове по хранене и фитнес, престоят на всеки човек е различен и няма регламентиран график. Помещенията се състоят от касита с частни дворове, групирани в пет села. На разположение са модернизирани стаи с камини.
Уникалният опит на Миравал е предназначен да помогне на хората да преодолеят страха и съмненията в себе си чрез контакт с нежни коне, докато програмата за секс и жизненост се управлява от Др. Лана Холщайн и Дейвид Тейлър, автори на Вашият дълъг еротичен уикенд, насърчават подновяването на страстта към чувствената почивка за почивка.
Ранчо на Каньон
Фокусиран върху здравето и благосъстоянието, Canyon Ranch поддържа съоръжения в Ленокс, Масачузетс и Тусон, Аризона. Основател Мел Цукерман обяснява мисията на Canyon Ranch:
Три здравословни гурме хранения на ден, хранителни консултации и уъркшопове, безплатни часове по фитнес, ранни утринни излети в планината, спа процедури за двойки за двама и широка гама от програми за здраве и фитнес могат да бъдат част от почивката в този престижен отдих. Настаняването варира от удобни, добре обзаведени стаи до луксозни апартаменти. Налице е рязко наказание за пушене в стаята, а гостите трябва да направят медицински преглед на място, ако искат да участват във фитнес дейности.
Институтът Есален
Институтът Есален се намира в Биг Сур, Калифорния от Тихия океан. Launchpad за движението за човешки потенциал, Esalen е привлякла повече от 300 000 търсещи убежище в своята 40-годишна история като център за семинари и почивки. За да участват в нейните "олимпийски игри на тялото, ума и духа," жителите се ангажират "не толкова с" по-силни, по-бързи, по-високи ", колкото до по-дълбоки, по-богати, по-трайни."
От големия юрт до малката си къща за медитация до горещите вани, които се хранят с лечебни природни извори (достъпни за общинско къпане), Esalen осигурява условия за разтягане и трансформиране на хората на почивка за почивка. Програмите за алтернативно образование и личностно развитие се фокусират върху масажи, йога, психология, екология, духовност, изкуство, музика и теми на New Age-y. Помещенията за настаняване са скромни, а в някои от тях баните са общи.
