Комплект за първа помощ за пътуване: опаковъчен списък за Азия

Забравете предварително опакованите комплекти, пълни с безполезни предмети. Определено се отказват от тези странни комплекти, продавани на пътници, които не знаят по-добре. В рядкото събитие, което сте ухапан от змия, приоритетът не трябва да се копае около комплект за ухапване от змия!

Вашият комплект трябва да съдържа някои качествени продукти, но също така трябва да се обслужва специално за вашите нужди на пътя. Климатът, дестинацията и вашите лични здравни нужди трябва да бъдат взети под внимание.

Освен ако не възнамерявате да отидете на преход сам в Хималаите, където доставките може да не са лесни, вашият комплект за първа помощ трябва да е лек и практичен. Донесете само няколко важни неща и си купите останалите, ако е необходимо. Overpacking е най-често срещаната грешка, направена от пътници, и повечето "оцелели" елементи никога не се използват. Не позволявайте на комплекта за първа помощ да излезе извън контрол!

Съображения за комплекта за първа помощ за пътуване

Помислете за живота на пътя и за типичните предизвикателства, с които се сблъсквате, и съответно планирайте своя комплект:

• Вероятно ще се разхождате повече, отколкото вкъщи. Мехури са често срещани.
• Експериментирането с нова храна може да причини стомашни проблеми.
• Горещи и влажни условия могат да причинят заразяване на малки ожулвания и ухапвания от насекоми.
• Най-вероятно ще бъде много реактивно изостава първата седмица след полет до Азия.
• Може да помогнете на пътника си или друг пътник, който се е срещнал на пътя.

Трябва да имате елементи за първа помощ

• А цифров термометър може да се използва за наблюдение на треска и да се определи дали трябва да потърсите сериозна медицинска помощ. Това е особено полезно на места, където треска от денга е проблем. Знаете как да го промените между Целзий и Фаренхайт.
• бинтове (Band-Aids или "мазилки") с различна големина дойде по-удобно, особено за покриване на "горещи точки", преди те да се превърнат в пълноценни мехури. Вземете само няколко различни размера; добавете няколко малки, кръгли такива за ухапване от насекоми.

• Медицинска лента ще ви помогне да поддържате тези превръзки на място, докато се потите. Той има безброй други употреби, които биха направили и MacGyver горд.
• Парацетамолът (Tylenol / paracetemol) е най-доброто болкоуспокояващо средство за борба с леката треска, но не е толкова добро за контролиране на възпалението след нараняване. Ацетаминофен обикновено не се счита за НСПВС, което го прави по-добър избор за хора с определени състояния.
• Ибупрофен (Advil / Motrin) е полезно противовъзпалително лекарство за контролиране на подуването в случай, че извиете глезена. Той също така помага при общи болки (напр. Болки в гърба, зъбобол и т.н.), които могат да се появят. Хората, които мислят, че имат треска от денга, трябва да избягват НСПВС като аспирин, ибупрофен и напроксен.

• Таблетки против диария (лоперамид / Имодиум) са нещастна необходимост в Азия. Само общата промяна в диетата и бактериалното замърсяване може да доведе до диария на пътника. Избягвайте приема на лоперамид, докато не е абсолютно необходимо; диарията е естественият начин на организма за промиване на бактерии. Дръжте таблетката си близък (колана за пари или портфейла), в случай че имате проблеми с транспортирането, когато вашият комплект за първа помощ е недостъпен.
• Алкохолни кърпички са добри за дезинфекция на рани, пинсети, термометри и други неща. Изсъхват след около година. Когато опаковате, отворете един и проверете дали те са били наоколо за известно време

• Антибактериален мехлем или крем е добър за лечение на малки инфекции, преди те да станат по-големи проблеми.
• Остри пинсети може да се използва за премахване на трески, кърлежи и други досади, които не принадлежат на кожата ви. Не ги донасяйте в самолета!
• Дезинфектант за ръце трябва да се използва преди работа на нараняване, и тя е полезна след използване на клек тоалетни, където сапунът е рядко на разположение. Потърсете кърпичките в пакети, а не в бутилка.

• Газови подложки са стерилни и могат да се използват за почистване и покриване на ожулвания или наранявания, които са твърде големи за мазилка. Носете няколко различни размера.

Интелигентни допълнения към Вашия списък с пакети за първа помощ за пътуване

• Антихистаминови таблетки (Benadryl) са полезни за запазване на временните проверки на алергии и обриви от екзотични храни и растения.
• Хапчета за болест при движение (Dramamine) ще дойде по-удобно на груб автобус и лодка вози. Дръжте един удобен в колана си пари, в случай че чантата ви е прибрана и недостъпна. Дори и да не сте податливи на морска болест, човекът до вас може да е! Сънливият вид може също да се удвои като помощно средство за сън за превоз на дълги разстояния.

• Електролитни смеси Добре е да имате под ръка тропически климат. Не ги използвайте по прищявка! Високото съдържание на натрий може да причини повече вреда, отколкото полза, освен ако наистина не сте загубили много пот.
• Гумени ръкавици са от съществено значение, ако е възможно да полагате първа помощ на някой друг или да влезете в контакт с телесни течности.

Изграждане на комплект за първа помощ за пътуване

Меки, с цип случаи са най-подходящи за опаковане; водоустойчив калъф е идеален в случай, че нещо тече. Избягвайте опаковането на тежки стъклени бутилки или течности, които могат да протекат; Потърсете кърпички за еднократна употреба или техните колеги с размер на пътуване.

Отнасяйте се с течности за първа помощ точно както бихте поставили тоалетни принадлежности.

Както споменахте, донесете достатъчно от всеки артикул, за да се върнете в "цивилизацията", където лесно можете да си купите повече, ако е необходимо.

Бакшиш: Персонализираните комплекти за първа помощ правят уникални и внимателни подаръци за пътниците. Изградете две, докато в това и да даде един далеч!

Хапчета за опаковане

Поставянето на някои от препоръчаните хапчета без рецепта в непромокаема бутилка е добра идея. Но месеци по-късно може да имате проблеми с идентифицирането на това какво е! Ще имаме смесица от хапчета, които са различни форми и цветове.

Направете си малък мамят лист, който идентифицира хапчета по маркировка или цвят. Съхранявайте го в комплекта за първа помощ, или дори по-добре, в самата бутилка за хапчета.

Носенето на лекарства с рецепта, докато пътувате

Макар че задържането в митницата на лекарства за рецепта от дома е много рядко, носете лекарството си в оригиналната бутилка и съхранявайте копие от предписанието, ако сте разпитани - особено ако се вземе голямо количество хапчета за дълго пътуване.

Пазете няколко дни от лечението си с вас по време на полета, в случай че багажът ви се забави. Не се опитвайте да донесете в самолета своя комплект за първа помощ - геловете и остри предмети могат да вдигнат вежди.

Закупуване на консумативи за първа помощ в Азия

В много страни, фармацевтите действат като медицински сестри, диагностицират заболявания - понякога дори и сериозни - и след това продават това, което ви трябва за възстановяване. Няма нужда да посещавате лекар или да получавате рецепта; просто отидете в аптеката и си купите това, което ви трябва. Ясно е, че самодиагностиката може да бъде рискована - отидете в спешното отделение, ако има някакво съмнение.

Лекарства, вариращи от аспирин до валиум, често могат да бъдат закупени в аптеките в Югоизточна Азия без рецепта. Но точно както пътниците злоупотребяват със способността да купуват лекарства, които изискват рецепта у дома, някои от аптеките са станали опортюнисти. Те могат да препоръчат лекарства, които не са ви нужни - особено антибиотици - само за да направите продажба. Използвайте преценка.

Фармацевтите в Азия могат да знаят или да не знаят американските марки, които са станали синоним на наркотици и стоки за първа помощ. Европейските марки са по-често срещани, защото са много по-евтини от американските. Опитайте да попитате за "гипс", а не за Band-Aid или "paracetamol" вместо за Tylenol.

Ще намерите аптеки в цяла Азия, които носят марля, ледени пакети и всички други обемисти предмети, които може да искате да оставите извън лекия комплект за първа помощ. Опаковайте необходимото, за да стабилизирате ситуацията, след това планирайте да закупите допълнителни доставки за първа помощ от аптека.

Бакшиш: Страни по света често определят аптеки със знак, който казва "apotek" или някаква вариация на гръцкия Apotheke , един корен на думата "аптекар".

Вземете туристическа застраховка Budget

Заедно с получаването на препоръчаните ваксинации за Азия, вие ще искате да получите застрахователно покритие за пътуване.

Подходящ план трябва да бъде закупен у дома преди да си тръгнете; спокойствието, при което се покриват основните извънредни ситуации при пътуване, струва допълнителната цена на пътуването!

Прочетете внимателно политиката: може да се наложи да плащате повече за "приключенски" спортни покрития, а наемът на мотоциклети рядко се покрива от застрахователните полици.