Съдържание:
Разработен в Япония, Shiatsu е стил на каросерията, който използва натиска на пръстите на определени точки по тялото, люлеещи се движения, разтягане и съвместни ротации, за да възстанови здравословния поток на енергия ( чи на китайски, ки на японски) към тялото. Шиацу е холистичен, насочен към цялото тяло, вместо да се фокусира върху една област, където симптомите са най-очевидни.
Името на Шиацу идва от две японски думи-- ши (пръст) и atsu (натиск) - но практикуващият може да прилага и налягане, използвайки други части на ръката, лактите и коленете. Носите широки дрехи за шиацу, които обикновено се изпълняват на подложка на пода. В това лечение не се използва масло.
История и принципи на шиацу
Шиацу е официално обявен в началото на 20-ти век, но има корени в традиционната китайска медицина (TCM). Теорията зад шиацу, подобно на акупунктурата, е, че тялото има невидими енергийни пътища или меридиани, по които тече енергията на тялото.
Когато сте здрави, енергията тече свободно по меридианите, снабдявайки всички части на тялото с жизнена енергия. Но когато тялото е било отслабено от лоша диета, кофеин, наркотици, алкохол и емоционален стрес, ки вече не тече гладко. В някои области тя може да бъде недостатъчна и в други прекомерна.
Практикуващият шиацу знае тези енергийни пътища, както и точките (наричани tsuobos на японски), които са разположени по меридианите. По същество те са области с висока проводимост и могат да бъдат засегнати от редица модалности: натиск от пръста в шиацу; игли при акупунктура; топлина при изгаряне.
Отново енергията да тече
Чрез натиск върху тях tsuobos практикуващият шиацу идентифицира блокажи и дисбаланси и отново получава енергията да тече гладко. Ако енергията или ки дефицит, практикуващият въвежда енергия в тази област с нейното докосване. Ако точката е твърда и болезнена на допир, има излишък от ки че практикуващият трябва да се изтощи. Както при всяко лечение, вие контролирате колко натиск искате. Ако точката е твърде нежна, можете да говорите и да кажете на терапевта. Сесията на шиацу обикновено продължава между 45 минути и един час.
Малко по-сложно за западния ум е, че всеки енергиен път е свързан с орган (бъбреци, бели дробове, черния дроб, сърцето, стомаха и т.н.), както и емоция или психическо състояние (страх, тъга, гняв). Това е интересно, но не е нужно да се притеснявате за това. Ако има нежност в меридиана на черния дроб, това не означава, че имате чернодробно заболяване. Това просто означава това черния дроб е небалансиран.
Традиционният източен модел на здраве и уелнес е много по-различен от западния модел и е повече за възстановяване на здравето и баланса на тялото, преди нещо да стане сериозно погрешно. Също така е и за запазване на вашето ки , която намалява с напредването на възрастта.
