11 Най-ашрамите на Ришикеш за йога и медитация

Parmarth Niketan, на брега на свещената река Ганг в Ришикеш, е един от най-добрите центрове по йога в Индия и най-големият ашрам в района. Разполага с 1000 стаи в разпънатия си комплекс от 8 акра, с различни цени в зависимост от стандарта на настаняване и гледка. Първоначалният престой до 15 дни е разрешен. В цената са включени два занятия по йога и три хранения дневно. Ашрамът също така провежда обширна програма от йога, ведическо наследство и духовност и курсове за обучение на учители. Посетителите на външни лица могат да посещават ежедневни занятия чрез дарение. Вечерята на ашрама Ганга aarti е популярна. Прочетете коментарите на Tripadvisor.

Шивананда Ашрам

Друг от най-добрите центрове за йога в Индия, Шивананда Ашрам е основан от Свами Шивананда и се управлява от Обществото на Божествения Живот. Ученията се основават на петте точки на йога - пози, дишане, релаксация, медитация и диета. Всеки ден се предлагат безплатни занятия по йога и медитация. Въпреки това, настаняването (което също се предоставя безплатно, заедно с храната) са достъпни само за сериозни духовни търсещи лица, които трябва да кандидатстват най-малко един месец предварително. Ашрамът се намира в близост до Рам Джула, до главния път. Прочетете коментарите на Tripadvisor.

Омкарананда Ганга Садан

Omkarananda Ganga Sadan, къщата за гости на Ашрам Хималаите в Омкарананда, е дом на йога център Патанджала Йога Кендра. Учениците по йога са специалност там. Центърът се намира в местността Муни-ки-Рети в Ришикеш, на брега на река Ганг. Той има свой собствен гат, и се изпълнява ежедневно аарти. Ежедневните (с изключение на неделите) часове по йога са отворени за всички, но резервите трябва да се правят месеци предварително за интензивните йога курсове. Предлагат се и лекции по Бхагавад Гита. Настаняването е на разумни цени и е чисто, а много от стаите са с изглед към реката.

Йога Никетан

Йога Никетан е основана през 1964 г. от Свами Йогесварананд Парамаханса, известен майстор на Раджа Йога, който прекарва по-голямата част от живота си в Хималаите. Ученията на този традиционен ашрам, който се намира в района на Муни-Ки-Рети в Ришикеш, се основават единствено на Осемте пъти сгъване, според Патанджали Йога Шастра. Учениците трябва да следват стриктния дневен график на йога, медитация и лекции. Ашрамата разполага със 100 комфортни стаи за студенти, всички със самостоятелни бани и топла вода.

Садхана Мандир и Свами Рама Садхака Грама Ашрам

Садхана Мандир е основана през 1966 г. от Свами Рама, автор на Да живееш с хималайските майстори и много други известни духовни книги. Медитацията, в 5000-годишната хималайска традиция, е фокусът на ученията в този ашрам. Разполага с тиха градина на брега на река Ганг, но далеч от шума и суетата на Ришикеш. Предлагат се различни ретрити, включително уикенд отстъпления и по-дълги 10-дневни отстъпления.

Свами Рама Садхака Грама е основан от Свами Веда Бхарати, ученик на Свами Рама. Това "село от духовни търсачи" предлага обучение по медитация в Хималайската традиция и също така е високо ценен център за научни изследвания в йогическата медитация. Настаняването, ограничено до 100 гости наведнъж, се предоставя в много удобни самостоятелни вили. Има дневен график на дейностите, включително медитация, дишане и хатха йога.

Аврамът на Свами Даянанда

Този ашрам е създаден през 60-те години от Свами Даянанда Сарасвати, международно признат учител на Веданта и учен от санскрит.Намира се в живописна околност, на около 10 минути пеша от местността Рам Джула. Провеждат се редовни учебни курсове, фокусирани върху Бхагавад Гита и Упанишадите. По време на курсовете се преподава и ведическо пеене. В допълнение, гостуващите учители провеждат отстъпления Iyengar и Hatha yoga (подходящи за начинаещи и средни студенти) в ашрама. Повече от 150 стаи с прилежащи бани са на разположение на студентите.

Phool Chatti

Смисълът "Земя на цветята", Phool Chatti ashram е основан в края на 1800-те години (да, той е стар!) И се намира в спокойна естествена обстановка нагоре по река от Laxman Jhula. Ашрамът е известен с честата си седемдневна йога и програма за медитация. Ученията се фокусират върху целия спектър на йогическия път и ашрамския живот, а не само на асаните (пози). Учениците ще могат да изпитат медитация, дишане (пранаяма), почистване, пеене, мауна (тишина), пуджа (поклонение), киртан (свещено пеене) и други важни аспекти на йогическия път. Съществуват и възможности за медитативни разходки сред природата.

Ананд Пракаш Ашрам

Ананд Пракаш Ашрам е основан през 2007 г. от екипа на съпруг и съпруга Четана Панвар (канадска жена) и Йогириши Вишвкету (който е учил йога Хата и Раджа и ведическите лечебни изкуства, в Северна Индия от детството). Те предлагат свой собствен стил на йога, наречен Аханда Йога, който има несектантски учения от множество източници и линии. Той включва балансирана последователност на асани, пранаяма, релаксация, мантра и медитация, както и дискусии и четения на йогическия начин на живот и йога философията. Учениците могат или да останат в ашрама, да останат на друго място и да посещават всички дейности, или просто да посещават класове. В ашрама също се провеждат 200 часа и 500 часа програми за обучение на учители по йога и аюрведични курсове по готвене. Намира се в района на Тапован. Прочетете коментарите на Tripadvisor.

Хималайски йог ашрам

Разположен на кратка разходка нагоре по хълма от Anand Prakash, компактният Himalayan Yog Ashram е създаден през 2012 г. Той ще се хареса на студенти, които искат да преживеят пълния йогически начин на живот в персонализирана обстановка и е идеален за тези, които търсят трансформационен опит , Програмата се състои от комбинация от пози, дишане, медитация, духовни учения и здравословна органична аюрведа храна. Въпреки това, това е по-малко за пози и повече за вътрешно пътуване. Предлагат се и аюрведа лечебни програми за детоксикация и стрес. Има само шест стаи за гости, всяка със самостоятелен санитарен възел. Възможни са престой от шест, 13, 20 или 27 нощувки. Както и ученията, гостите хвалят този ашрам за неговата вкусна храна, спокойна среда и гостоприемни домакини. Прочетете коментарите на Tripadvisor.

Училище за медитация на наследството Шри Махеш

Ако фокусът ви е по-скоро върху медитация, отколкото върху йога, Шри Махеш Медитация за медитация предлага 300 часа курс за обучение на учители по медитация, както и медитативни ретрити и медитация за курсове за начинаещи. Подходът на училището се основава на ведически текстове и ще научите за йога, аюрведа, изцеление на живота и духовно развитие. В допълнение, има специална нежилищна програма за здравен поддържащ начин на живот, която учи здравословен избор за диета, упражнения и други навици в начина на живот, които могат лесно да бъдат приложени в ежедневния живот. Основател Рам Гупта е завършил Природа Cure Science и магистърска степен по йога и медитация, плюс повече от 20 години разнообразен опит в Индия и в международен план.

Ашрам Ошо Гангадъм

Ашрамът Osho GangaDham е разположен на река Ганг в Brahampuri, на около 10 минути път с кола от района Laxman Jhula на пътя Badrinath. В ашрама се преподават различни типове практики на активната медитация на Ошо и се предлагат медитационни лагери през цялата година. Алтернативно, можете просто да слушате дискурси или да не правите нищо друго освен да се отпуснете там. Настаняването варира от спални до луксозни самостоятелни стаи.