Какво се случва по време на масажна терапия?

Масажната терапия е съществувала от хиляди години и вероятно веднага след като хората са открили, че е добре някой да разтърка раните им. Смята се, че терминътмасажпроизхожда от гръцката дума massein, което означава "да се месят".

Масажните терапевти използват различни плъзгащи, месителни и кръстосани фибрилни удари за работа на мускулната тъкан, освобождавайки напрежението и подобрявайки кръвообращението.

Обикновено сте голи по време на масаж, но покрити с листа. Само частта, върху която се работи, е изложена и скромността винаги е защитена Масажно масло се използва за смазване на кожата.

Много хора смятат, че терапията с масаж е просто глезена, но тя има важни ползи за здравето. Всъщност вие получавате най-голяма полза, когато масажната терапия е част от редовната ви уелнес практика.

Различни видове масажна терапия

Шведският масаж е най-често срещаният тип терапия за масаж и е добър избор за първа педикюр. Други видове включват масаж на дълбоки тъкани, спортен масаж, масаж с горещи камъни, ароматерапия, лимфен дренаж, терапия с тригерни точки, краниосакрална терапия, невромускулна терапия и миофасциално освобождаване, Watsu, Rolfing, рефлексология, шиацу, тайландски масаж и аюрведичен масаж като абханя.

Разходи за масажна терапия

Терапия за масаж може да продължи от 30 минути за мини-масаж до 90 минути. Петдесет минути до един час е най-често. Цената на масажа варира в зависимост от географското местоположение и колко луксозно е спа центърът.

Къде да получите масажна терапия

Масажната терапия е най-популярното лечение в минералните извори, но можете да получите и масаж от индивидуално лицензирани масажисти, които работят от дома си или идват в къщата ви с маса.

Когато не се лекувате с масаж

Не получавайте масажна терапия, ако се чувствате болни, имате обриви или отворени рани, или току-що сте имали операция, химиотерапия или радиация.Бременните жени трябва да се консултират с лекаря си преди да получат масажна терапия.