Бамбук и други необичайни масажи

Ако сте били масаж в продължение на години, може да сте готови да отидете отвъд шведски, дълбоки тъкани и горещ камък. Ето няколко интересни масажа, които може да не сте опитали - и какво да очаквате, когато ги получите.

• Бамбуков масаж

  

  Ако помолите терапевтите да отидат по-дълбоко… Дълбоко… бамбуков масаж е добър избор. Набор от специално проектирани бамбукови инструменти дават възможност на терапевта да се движи толкова дълбоко, колкото искате, без да прибягва до лакти. Изненадващо, бамбукът държи топлината дори по-добре от горещите камъни, което помага да се затопли мускулите за по-дълбока работа.

  Бамбуковият масаж е подходящ за спортисти и силно замускулени хора, които трудно се поддават на натиск само от ръцете и лактите. По-големите бамбукови пръчки доставят дълги удари, докато по-малките, твърди ратанови пръчки се побират в дланите на терапевта за по-подробна работа. Терапевтът отнема няколко пръчки с подплатени глави за освежаващ кръг на игра като барабан - масажен ход, известен като перкусия или tapotement - преди да ви обърне за другата страна.

  Ако бедрата ви са стегнати и искате да работите дълбоко върху тези големи мускули, това е вашето лечение. Бамбукът е чудесен инструмент за оголване на мускулите - техника за масаж, при която дълбокото налягане се прилага бързо или бавно - за да се изчистят срастванията или се залепи белег. Но бамбукът не е такъв имам за да бъде дълбок масаж, просто е по-лесно за терапевта да отиде там с инструментите, ако го поискате. Може би дори веднъж ще кажеш… - Моля те! Облечете се! "

• Че Ней Цанг

  

  Били ли сте някога терапевт попитал: „Добре ли е да докосна стомаха ти?“ Това е целият китайски масаж, наречен Che Nei Tsang, който включва масажиране на вътрешните органи. Елън Ронис, масажистка в продължение на 30 години, е един от двама терапевти, които предлагат лечение в Bodhi Spa в Хъдсън, Ню Йорк. Че Ней Цанг означава „работа на енергията на вътрешните органи“. Ронин я препоръчва на хора с чревни / храносмилателни проблеми, проблеми с плодовитостта, следоперативни белези и болки в долната част на гърба.

  Собственикът на Бодхи Мелинда Маккяроли опита Че Ней Цанг след раждането на двойка близнаци, които пристигнаха доста късно и бяха доста големи. „Аз буквално се чувствах така, сякаш всичките ми органи бяха преместени наоколо“, казва Маккяроли. "Елън манипулираше органите ми и по същество върна всичко там, където трябваше да бъде."

  Смята се, че лечението спомага за разхлабване и ясни физически и енергийни блокажи в органите, където съхраняваме „несмъртните емоции“, докато то енергизира, детоксифицира и укрепва вътрешната система. Не е нужно да имате основен проблем. „Понякога се чувства добре, когато органите се разплетат и разкопчават и да дишат дълбоко“, казва Ронис. "Това лечение може да бъде много релаксиращо."

• Миофасциална терапия за освобождаване

  

  Забелязвали ли сте, че мускулите ви затягат обратно след масаж? Проблемът може да бъде ограничен във фасцията - мрежата от съединителна тъкан, базирана на колаген, която прониква и заобикаля нашите телесни структури, включително мускулната тъкан. "Когато е здрава, фасцията е течна и мускулите лесно се плъзгат един до друг", казва масажистът Тони Шелин. "С времето, нараняване и стрес, фасцията става по-твърда и започва да се придържа."

  Въведете Myofascial Release Therapy (MRT), високоефективно, но непознато лечение, популярно сред спортистите и любителите на масажа. - Това не е първият им масаж - казва Шелин. Започва със затопляне на тялото с традиционен шведски масаж, преди да се обърне към по-бавните, по-дълбоки техники на МРТ. Той ще „докосне” цялото тяло по време на службата, но техниката на МРТ - която включва задържане на фасцията, докато започне да се омекотява - ще се съсредоточи върху областта на оплакването, обикновено раменете и гърба, но понякога бедрата, коленете или глезените.

  Тъй като отнема време, Шелин препоръчва 90-минутно обслужване. "Това е дълбока техника, която отвежда фасцията от твърдо състояние и я разтопява в течно състояние", казва Шелин. "Като терапевт мога да видя физическата промяна." T Деветдесет минути по-късно раменете й паднаха и болката й изчезна.