Как да се избягва и лекува морската болест

Кой получава Seasick

Морската болест и морската болест могат да засегнат всеки. Деветдесет процента от всички хора страдат от някакъв вид болест по време на живота си. Дори опитни крайцери, които са плавали десетки пъти, могат да получат морска болест. Те не спират да пътуват, те просто вземат предпазни мерки, за да намалят или да предотвратят морската болест.

Морската болест е особено лоша, когато никой друг не е засегнат и със сигурност не се ограничава само до слабите. Знаейки, че около половината от астронавтите приемат лекарства за болест при движение в космоса, трябва да се почувствате малко по-добре.

Хората, които са податливи на болест в движението в коли, самолети или карнавални пътувания, също могат да бъдат по-податливи на морска болест. Въпреки това, движението на различни кораби засяга хората по различен начин. Само защото получавате морска болест в малка лодка не означава, че ще имате проблеми на голям круизен кораб.

Фактори, които правят морската болест по-лошо

Не можеш да хванеш морска болест. Това не е вирус, въпреки че понякога, ако хората около вас са болни, това ви кара да се чувствате така! Има три основни причини за морска болест, които трябва да се избягват през първите няколко часа на круизния кораб.

• Не излизайте под палубата за продължителни периоди от време. Опитайте се да намерите прозорец или илюминатор и дръжте очите си втренчени (но не фиксирани) на хоризонта.
• Не гледайте през бинокъла за дълги периоди от време.
• Не гледайте предмети, които мозъкът ви ще интерпретира като стабилен. Всичко, което включва гледане в една точка, като например четене на книга, правене на подробна бродерия или дори гледане в компас, може да доведе до пристъп на морска болест.

Как да избегнем морската болест

Да останеш зает и да запазиш ума си зает е най-добрият начин да избегнеш морската болест. Опитайте се да останете на палубата на чист въздух и се съсредоточете върху нещо друго, освен на движещия се кораб. Поемете дълбоко въздух и пийте много вода. Когато сте на палубата, с лице напред (а не отстрани) изглежда, че помага на повечето хора. Не забравяйте, че трябва да оставите мозъка да се приспособи към тази нова нестабилна среда, като позволи на хоризонта да действа като истинска отправна точка.

Въпреки че пиенето на много вода е важно, трябва да запазите нещо в стомаха (въпреки че не се препоръчва пикантна или мазна храна). Леженето на шезлонг на чист въздух често помага на много хора; почти сякаш можеш да заспиш. Повечето модерни круизни кораби са оборудвани със стабилизатори, които премахват голяма част от движението, което причинява морска болест. Това е един път, когато по-големият може да е по-добър - колкото по-голям е корабът, толкова по-малко ще се разцепи. Ако знаете, че сте склонни към морска болест, опитайте се да вземете кабина отвън (с прозорец), и среден кораб и на долна палуба, където има по-малко движение.

Пътуването в сравнително спокойни води може също да помогне на хората, склонни към морска болест. Карибските острови (с изключение на сезона на ураганите) обикновено са спокойни, както и вътрешният проход до Аляска. Речните круизи също са добър избор.

Най-добри лекарства за морска болест

Морската болест често е по-лесно да се избегне, отколкото да се излекува. Повечето лекарства трябва да бъдат взети няколко часа преди вашето плаване с кораб. Различните лечения работят по-добре за различните хора и може да се наложи да опитате няколко, за да определите коя е най-добрата за вас. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да се уверите, че всяко лекарство не противоречи на лекарството, което приемате понастоящем - рецепта или рецепта.

Най-добри лекарства за морска болест

Скополаминовите лепенки, носени зад ухото като малка лентова помощ, са най-честите лекарства с рецепта за морска болест. Скополаминът се доставя и под формата на хапчета. Пластирите продължават до три дни, осигуряват дозиране на лекарството във времето и обикновено са много ефективни за предотвратяване на гаденето.