Разходка в гората е хубава. Но горското къпане… не звучи ли още по-добре? Тя започна в Япония и открива пътя си към минералните извори по целия свят.
Така че каква е разликата? Къпането в горите включва по-голямо внимание. Вместо да се блъскате в гората, спокойно се разхождайте и изследвайте, а умът ви умишлено се стреми - и всички сетива са отворени към звуците, ароматите и цветовете на гората, според SpaFinder, който идентифицира гората като едно от горещи спа тенденции на 2015 г.
Терминът е създаден от японското правителство през 1982 г. и произлиза от японската фраза shinrin-yoku, Изследвания в Япония показват, че къпането в горите може значително да понижи кръвното налягане, сърдечната честота, нивата на кортизола и активността на симпатиковия нерв в сравнение с градските разходки, като същевременно облекчава стреса и депресията.
С горски къпане и експертно проведена терапия за горите shinrin-Риохо , съзнанието се среща с природата. "Целта е да се" къпе "всяка физическа клетка и цялата ви психика в същността на гората," казва SpaFinder. - Тук не е необходим енергиен туризъм; просто се разхождайте бавно, дишайте дълбоко и предпазливо, спирайте и преживявайте каквато и да е уловката на душата ви - независимо дали пиете в аромата на този малък диви цветя, или наистина усещате текстурата на тази брезова кора.
В Япония 25% от населението участва в горски къпане, а милиони посещават 55-годишните официални пътеки за терапия на горите годишно. Още 50 такива обекта са планирани за следващите 10 години. Посетителите на японските пътеки за терапия на горите дори съобщават, че са помолени кръвното им налягане и други биометрични данни да бъдат взети преди и след „къпане“, в търсене на все повече данни. Къпането в горите става все по-често в места като Корея (където се нарича salim yok ), Тайван и Финландия.
Примери за горски къпане в САЩ
- Blackberry Farm, 30-годишен курортен скъпоценен камък в Smoky Mountains в Тенеси, току-що отвори Wellhouse, цялостен спа / уелнес център, със специален акцент върху японските горски къпане. Неговите нови дейности “Deep Healing Woods” (от йога на горите и медитация до пешеходни походи) завършват на платформа дълбоко в гората, а спа използва богата реколта от открити гори, сезонни цветя и билки и др.
- Woodloch Lodge в Pocono Mountains, Пенсилвания, добави програма за горски къпане, с разходки, водени от майстор-билкар, които преподават на гостите начина на shinrin-roku: внимателно съзерцание, дълбоко дишане и хранене за годни за консумация растения / лекарства.
- Stowe Mountain Lodge, ски и уелнес курорт във Върмонт, добави пакет “Wei to Wellness”, с участието на “Mindful Snowshoe Tour”, базиран на японските принципи за къпане на гори.
- В гъсто залесената Канада, луксозният курорт на пустинята Trout Point Lodge в Нова Скотия е направил централно място за къпане на горите.
Изтощените градски жители най-много се нуждаят от изцеление на горите. В Обединеното кралство, Centre Parcs има колекция от пет, много популярни “горски села” с менюта с вода, фитнес и спа дейности, разпръснати в 400 горски акра.
"Все още не използваме термина" горски къпане ", но това е чудесен начин да опишем преживяванията, които гостите могат да се насладят заедно и да се доближат до природата", казва Дон Камилери, директор на концепциите за хотелиерство и отдих и бивш директор по развитието. на Център Parcs Великобритания.
"Спа басейните са заобиколени от гора, има меню с екскурзоводски горски разходки и работи с австрийската фирма Schletterer Consult, създали иновативни Thermal Suites, които вливат кислород и извлечени гори, етерични масла, соли и минерали във въздуха, гората се къпе "дори когато вали."
"Не е изненадващо, че гъсто урбанизираните места като Япония и Корея са първите, които бързат да се къпят в горите, но тъй като светът претърпява най-интензивна урбанизация в историята, ние всички сме в известен смисъл" превръщаме Япония ". Петдесет и четири процента от нас сега живеят в градски райони и този брой ще нарасне до 66 процента до 2050 година.
И докато все повече хора пътуват в горите в търсене на здраве и подмладяване, експертите ще намерят креативни начини да донесат повече зелени коридори до мястото, където живеят повече хора: градът.
