Съвети за поддържане на здравето на вашите карибски ваканции

Храната и водата в Карибския басейн обикновено са безопасни, но болестите, пренасяни с храна, могат да се случат навсякъде. Карибското слънце и сърф също изискват специални предпазни мерки, и докато заплахата от придобиване на тропическа болест по време на посещението ви е незначителна, тя никога не боли да вземе някои прости предпазни мерки срещу ухапвания от комари и други източници на болести. Ето някои от най-добрите ми съвети, за да останете здрави по време на вашето посещение в Карибския басейн, от защитата на кожата до запазване на децата и семейството ви и всичко между тях.

• Как да останем здрави на карибското си пътуване

  

  Една унция от превенцията може да се извърви дълъг път, когато пътувате до тропиците, и тази максима важи дори когато опаковате багажа си за добре пътуващите Карибите. Ето 10 лесни стъпки, които можете да предприемете, за да сте сигурни, че следващото ви пътуване в Карибите е здраво и щастливо.

• Препоръки за здравето на островите по остров от CDC

  

  Някои от най-лошите здравни бъгове по света попадат в категорията "тропически болести". За щастие, Карибите обикновено са благословени с здравословна околна среда и чиста вода, а малко посетители изпитват сериозни здравословни проблеми, когато пътуват до островите. Все пак Карибите не са имунизирани от случайни епидемии от тропически болести като малария, а Центърът за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчва на посетителите на някои острови да се информират за имунизациите си преди да напуснат дома си.

  През 2015 г. Карибите станаха признат център за вируса Зика, заплаха за здравето предимно за бременни жени. За да научите повече за Zika, вижте нашата статия тук.

• Как да останем безопасни във водата на вашите карибски ваканции

  

  Идиличният образ на Карибския плаж включва спокойни, чисти води, които леко се обсипват с брега, облицован с палми, но докато можете да намерите много спокойни плажове в Карибите, играта във водата винаги носи риск от удавяне. Както можете да кажете на опитните карибски пътешественици, дори островите с меки плажове, покрити с курорти, могат да имат и заливи и плажове с груби сърф. Опасността от удавяне също се увеличава, когато бурите са наблизо.

  Никога не плувайте сами, а когато сте с деца, винаги се опитвайте да отидете на плаж или басейн с дежурен спасител.

• Секс и плаж: Карибски секс водач

  

  Мъдростта на всякакъв сексуален контакт в Карибския басейн също трябва да бъде преценена спрямо реалните рискове от болести, сексуално насилие или по-лошо. Карибският басейн има втория най-висок процент на ХИВ / СПИН в света: най-малко 230 000 души в региона имат болестта. Същият въпрос се отнася и за срещи с приятели, които може да ви се сторят привлекателни, но чието сексуално минало е загадка: колко мислите, че знаете за този човек, с когото ще спите?

  Винаги е по-добре да си "безопасен", отколкото да съжаляваш, във всеки смисъл на думата.

• Получаване на добра грижа за детето на почивка

  

  Когато разглеждате възможностите за грижи за деца в туристическа дестинация, следвайте важните стъпки, които бихте направили при проверка на доставчика на грижи за деца. Винаги е важно да разберете за обучение и сертифициране за неща като CPR. Също така усетете какви са процедурите за безопасност на агенцията или курорта в случай на инцидент. И накрая, помолете да говорите директно с персонала - искате да сте сигурни, че ще се чувствате комфортно преди време.

  Много курорти имат програми за деца с различни сертификати и стандарти. Преди да поверите някоя програма на детето си, не забравяйте да видите коя е одобрена от програмата и се уверете, че разполагате с всички необходими номера, в случай че трябва да се свържете с детето си.