Съвети за островите в Югоизточна Азия

Посещение на островите в Югоизточна Азия

Пресни плодове се предлагат на островите в Югоизточна Азия. И докато местните (понякога дори странни) плодове могат да бъдат вкусен, здравословен избор, много пътници избират да се охладят с плодови шейкове, продавани от колички и ресторанти на островите. Средният плодов шейк съдържа около чаша захар, смесена с либерално количество лед и само малка част от плодовете. Докато плодовите шейкове са наистина вкусни и освежаващи на изгарящ, тропически следобед, истината е, че пиете предимно захар, която е ароматизирана с малко количество плодове. Много плодове естествено съдържат много захар.

Внезапните скокове в кръвната захар могат да ви накарат да бъдете твърде мързеливи, за да напуснете стола по-късно. Или помолете вашите плодови шейкове да бъдат направени без захар или да купувате плодове от местните пазари и след това да ги ползвате на плажа.

• Прочетете за мангустин - един от най-здравословните плодове в света.

Възползвайте се от пресни кокосови орехи

Вместо да изберат онези, които наистина са вкусни кокосови шейкове, споменати по-горе, ще намерите свежи питиета за продажба на всички острови. Доставчиците ще ги хакнат отворени и ще залепят слама, за да можете да пиете директно от кокоса. Кокосовите орехи са отличен източник на калий и други перфектно балансирани електролити, които са ви необходими след изпотяване и наслаждаване на тези коктейли през деня. Не се притеснявайте: За разлика от кокосовото мляко, кокосовата вода е изключително ниско съдържание на мазнини.

Докато продавачите на плажове могат да ходят по пясъка, за да предлагат кокосови орехи за продажба, понякога те са хладки и може би дори остарели и горчиви. Често ще намерите охладени млади кокосови орехи, като ги купувате на улицата или от ресторантите на плажа.

Разберете Силата на Слънцето

Почти цяла Югоизточна Азия се намира в тропическата зона; само северната част на Мианмар влиза в субтропиците. Ще бъдете по-близо до екватора, отколкото можете да получите дори във Флорида или Калифорния, а слънцето ще бъде експоненциално по-силно.

Докато печелите добър, предизвикващ завист тен е традиция на почивка, изгарянето е сериозно не-не по много причини. Не страдайте по-късно; ограничете времето си на слънце и използвайте високо SPF, докато наистина разберете колко мощни могат да бъдат лъчите в тропиците.

Внимавайте за комарите

Цената на рая включва справяне с изобилие от насекоми. Ухапванията са раздразнение и треска от денга е ендемична за всички острови в Югоизточна Азия. Комарите обичат да гледат глезените; ухапванията могат да се заразят и да се нажежат във влажна и влажна среда. Бъдете особено внимателни, за да се пазите от ухапвания от комари, които се крият под масата около вечерята, когато залезе слънцето.

Тази мрежа против комари във вашето бунгало не е само за да подобри романтиката - използвайте я! Дръжте мрежите затворени през деня, за да не могат да влязат попадналите вътре в нея.

Вземи малко упражнения

Докато островите са всичко за релаксация, ако сте активни малко по-късно, това значително ще подобри съня ви по-късно. За щастие не се изисква посещение на потния фитнес. Упражнението може да бъде толкова просто и приятно, колкото да се разхождате по плажа, за да опознаете острова.

Плуването е чудесен начин да се охлади и да се движат вашите вътрешни течности след четене в сянка през целия ден. Ако ставане рано на почивка не ви ужасява, много курорти предлагат уроци по йога сутрин.

Опитайте нещо ново

Островите са чудесен начин да се измъкнете от всичко, но мозъкът все още се моли да се ангажира малко. Оставете смартфона и научете нещо ново. Ще се радвате, че сте завършили почивката си с ново преживяване, а не само с временен тен!

Възможностите за нови преживявания включват гмуркане, гмуркане с шнорхел, отдаване под наем на скутер за опознаване на острова, парасейлинг, джетове, или пътуване с джунгла до интериора на острова. Кох Тао, остров в Тайланд, дори има училище за трапеция на открито. Всички тези преживявания ще направят вашите допаминови рецептори щастливи и ще имате голям спомен за споделяне по-късно.

Изключете малко

Скоростта на интернет е много слаба на много острови; Обадете се вкъщи с помощта на Skype ще бъде болезнено, а островите често не са най-доброто място за качване на всички тези нови снимки. Вашият мобилен телефон може изобщо да не работи. Дори електричеството може да бъде захранвано от генератор и да е капризно. Островите Гили в Индонезия и Перетианските острови в Малайзия страдат от замръзване през целия ден. Бъдете внимателни, когато зареждате чупливи устройства, тъй като пренапреженията и утечките могат да причинят повреда.

Пристигане на острова с всички електронни играчки добре заредени и изключете себе си за няколко дни, а не се бори с твърде много технологии.

Разберете, че островите са по-скъпи

В по-голямата си част островите в Югоизточна Азия са експоненциално по-евтини от Хавайските острови или други острови в Карибите и Европа. Но ако сте прекарали твърде много време на континента, ще забележите, че цените на островите обикновено са по-високи. Има добра причина: ако нещо не може да бъде произведено на острова, то трябва да бъде пренесено с лодка и разтоварено. Много допълнителни посредници участват в поставянето на тази бутилка вода в ръката ви. Не се чувствайте прекомерно, като сравнявате цените с това, което сте срещнали, преди да дойдете на острова.

От паста за зъби до слънцезащитни продукти, донесете това, което ви трябва, на острова и изчакайте, докато се върнете в града, за да си пазарувате или да направите практически покупки.

Подгответе се за островната скорост

Може би клише, но е вярно: животът се движи по-бавно на островите. Хората работят на "островно време". Закъсненията са неизбежни. Не очаквайте същата скорост или качество на услугата, каквито обикновено виждате в хотелите и ресторантите на континента. И в зависимост от корабите за снабдяване, не се изненадвайте, ако нещо, което искате да ядете или пиете, не е налично, както е посочено в менюто.

Избягвайте разочарованието и потенциалната загуба на лице, като забавяте и се наслаждавате на темпото на островния живот.