Когато става въпрос за фитнес на открито, центърът на Питсбърг е известен като чудесно място за бягане, колоездене и ролери. Но тя също се превърна в популярно място за открита йога.
Всяка неделя сутрин през лятото, йогите опаковат Пазарния площад със стотици за йога на площада. Market Square се намира в сърцето на центъра на града, на пешеходно разстояние от парка Point Point.
Партньорството в центъра на Питсбърг е домакин на йога в класовете на площада в партньорство с Luluemon Athletica и Fittsburgh. Всяка седмица има различен местен инструктор.
Безплатните класове по йога в общността започват в 10 ч. На Пазара на пазара и продължават за около час. В неделя паркингът на улицата в центъра на града също е БЕЗПЛАТЕН. В рамките на няколко крачки от пазарен площад има на разположение много мерителни пространства. Наблизо се предлагат гаражи за паркиране срещу заплащане.
Йога на площада продължава в неделя от 27 септември 2015 г. Отменянето на дъжд се обявява на страницата на Йога на площада във Facebook до 8:00 часа в неделя.
Практиката на йога е на всички нива, с инструктори, които предлагат модификации, за да се настанят както начинаещите, така и по-напредналите йоги. Въпреки това, макар и на всички нива, йога на площада може да бъде предизвикателство за първите йоги, които не са запознати с имената на позициите, дихателните техники и бързите серии от движения.
Но за тези, които са запознати с йога, йога на площада е възхитителен и напълно нов начин да практикувате извън пределите на класната стая.
Вместо обичайно тихото студио, фоновия шум е изпълнен с чуруликане на птици, преминаване на самолети и разходки в ресторантите. Звуците предлагат добро напомняне да останат присъстващи в клас, инструктори по йога, които винаги работят, за да внушават. Учителите по йога говорят в микрофони, така че няма проблем да чуят инструкциите, дори и с фоновия шум.
Класовете на открито предлагат и топли слънчеви лъчи и охлаждащ бриз. Пристигайте рано, за да си осигурите място на площада. Дърветата на Market Square осигуряват известна сянка; пристигайте допълнително рано, ако търсите засенчено място.
Не забравяйте да донесете бутилка вода, слънцезащитен крем и йога мат за покриване на бетонната повърхност на Market Square.
След часовете по йога, повече от дузина ресторанти са на пешеходно разстояние за обяд, обяд или питие. Партньорството в Питсбърг в центъра е съставило изчерпателно ръководство за Брънч, включващо месо и картофи, обикновения човек и здравото бистро.
След обяд прекарайте известно време в забавленията на центъра на града.
Обърнете внимание на безплатните художествени галерии, които представят работата на местни, национални и международни творци, работещи в различни медии. Вижте 707/709 галерия Penn, галериите на Wood Street и галерия SPACE.
Отправете се към Point State Park и фонтана Point State Park, за да се отпуснете - или да разгънете тази маса за йога в тревата за повече практика.
