Какво трябва да знаете за испанската Сиеста

Сиестата е един от най-забележителните аспекти на испанския живот - този мъртъв период в късния следобед, когато всичко в Испания спира на теория, така че хората могат да си починат и да подремнат.

Испанците са приели сиестата много сериозно, дори да стигнат дотам, че да имат състезание за сън в негова чест. По време на историята имаше много добри причини за сиеста. Но в един нормален ден, в повечето градове, испанците наистина ли спят по това време?

И причините за избледняване на времето за сиеста?

Традиционно време на Siesta

През годините имаше два периода на сиеста в Испания - сиеста за магазини и фирми, когато много хора отиват в бар или ресторант - и след това сиеста за ресторантите, които очевидно не могат да си починат, когато всеки иска да дойде и да яде. , Сиестата за магазини и фирми е от около 2 часа. до 17:00 ч. докато баровете и ресторантите са наблизо от около 16:00 часа. до около 8 или 9 часа.

Напъване, за да се избегне топлината в средата на деня

Испания е гореща страна, особено в средата на следобеда, и традиционната причина за сиестата е работниците в полетата да се укриват от топлината. След това те ще се чувстват освежени след съня си и ще работят до късно вечерта, по-дълго, отколкото биха могли без сиестата.

Докато хората все още работят извън Испания, тази причина не обяснява защо магазините и бизнеса в големите градове трябва да затворят днес.

Всъщност, офисите също могат да се нагорещят, но изобретението на климатика помогна в този отдел. Тогава защо все още го правят?

Ограничаване на работното време

Друга причина за сиестата е, че има закон, който ограничава времето за търговия на магазина до 72 часа на седмица и осем неделни годишно. С тези граници имаше смисъл бизнесът да се затвори, когато много хора се криеха от топлината и оставаха отворени по-късно.

Това на свой ред щеше да се укрепи, тъй като хората ще останат извън улиците, тъй като всички магазини бяха затворени.

Преди няколко години законът за испанския работен ден беше спокоен, така че на магазините беше позволено да останат отворени за 90 часа седмично и десет неделя в годината. След това през 2016 г. министър-председателят обяви, че официалното работно време трябва да приключи в 18.00. по-скоро от 7 часа, изписването на края на двучасовата почивка за обяд и съкращаването на работния ден. И тъй като все повече хора работят в офиси, повечето от които вече са климатизирани, причината за температурата на сиестата не е толкова голяма.

Обяд се проведе с културно значение

Една голяма причина за традиционната сиеста е, че испанците винаги са обичали да имат дълъг обяд. У дома майка ще приготви огромен обяд за цялото семейство (и да, това прави включи за своя пораснал син; все още е обичайно да се ползва домашно приготвена храна като възрастен от гнездото). Това хранене може да продължи до два часа (по-дълго, ако времето е позволено) и алкохолът често е бил включен. Отпочина, преди да се върне на работа, беше от съществено значение след това.

Но сега хората не винаги работят близо до домовете си, така че не се отправят към дома за този дълъг семеен обяд. Те биха предпочели да работят по-малко часове и да се прибират по-рано вечерта.

Испанците все още не спят достатъчно

Според статия във Вашингтон Пост, испанците спят на час по-малко на вечер, отколкото препоръчва Световната здравна организация, докато друг източник твърди, че испанците спят по-късно от всяка друга страна в света след Япония.

Една от причините е, че Испания е в грешна зона. Испания споделя Иберийския полуостров с Португалия и, географски казано, е почти перфектно съгласувана с Великобритания, и двете от които работят по GMT, а Испания е в Централно европейско време, което се простира на изток като границата на Полша с Беларус и Украйна.

Обяснението се дължи на твърденията, че Испания е променила часовата си зона през Втората световна война, за да последва нацистка Германия, но това не е напълно вярно. Всъщност по-голямата част от Европа отиде в Централно европейско време по време на Втората световна война, за да избегне объркване за това кога точно ще се случи нападенията.

След войната повечето страни се върнаха към старата си зона, но Испания не. Никой не знае защо, но не беше да се приведе в съответствие с нацистка Германия, тъй като германците бяха победени. Всъщност Испания беше съюзник на Великобритания и САЩ в следвоенните години, когато Западът се опитваше да задържи Испания да попадне в сферата на влияние на Съветския съюз.

Следобедната дрямка е добра за вас, ако не спите достатъчно през нощта. Испанското дружество на лекарите по първична медицинска помощ казва, че сиестата намалява стреса и подобрява паметта, бдителността и сърдечно-съдовата дейност. Казва се, че дрямка трябва да продължи около 25 минути, за да има оптимална полза. И все пак, Испания се движи към работа с по-малко часове и премахване на времето за сиеста, така че има опасения, че испанците няма да се откажат от нощния си начин на живот.

Спане, за да остане по-късно

Друга причина, поради която испанците традиционно спират за сиеста, не е толкова от нужда, колкото от желание. Една от причините, поради които испанците продължават да искат традиционната почивка за обяд, е, че им позволява да останат по-късно вечерта без да избледняват. Нощният живот на Испания може да е причинил (или запазил) културата на сиестата в страната, но сиестата позволява на късния нощен живот да продължи, а много испанци не искат това да се промени.

Слънцето остава много по-късно в Испания, отколкото в повечето други европейски страни, като по този начин насърчава по-късно ядене и купони. Испанският нощен живот е цяла нощ. Улиците започват да се запълват в полунощ, а испанците остават след 3 часа сутринта, което е трудно без сиеста.

Постепенният край на Сиеста

Традиционната сиеста умира за известно време. По-висок натиск на съвременния пазар на труда означава, че много хора не желаят или не могат да вземат дълги паузи, а климатизацията им е помогнала да работят през най-горещата част от деня.

Постепенното изчезване на сиестата не е променило начина на живот през нощта, което означава, че испанците спят средно един час по-малко на ден в сравнение с други европейски страни.

Още преди промени в закона и икономически натиск, сиестата ще се наблюдава в Мадрид и Барселона много по-малко, отколкото в Гранада или Саламанка. Големи супермаркети и универсални магазини в по-голямата част от страната остават отворени по време на сиестата. През зимата, когато топлината не задушава, това може да е подходящо време за пазаруване, тъй като някои испанци все още ще стоят настрана.